10月22日周日上午7点30分，，2023苏州太湖马拉松正式鸣枪开赛
，，，，来自世界各地19个国家和地区的23000名选手一起用脚步丈量苏州高新区，
，
，，以奔跑感受一城山水。。。。由果一鸣激光员工组成的14人迷你跑队伍身披战袍，，集体征战本届太湖马拉松。。一抹“天孚蓝”成为了赛场一道靓丽的风景线
！！
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奔跑是信念，，，也是力量，
，
，以研发部EV为领队，，，由研发、、、财务、、采购、、、
、自动化、
、、项目申报部及精密光学组成了TFC跑团
，，在“守正创新 乘风破浪”蓝色旗帜引领下，，小伙伴们奋力奔跑，，，一边享受运动的快乐，，一边欣赏着沿途的风景
，
，
，，并全力以赴进行最后冲刺，，最终全部成员顺利抵达乐跑5KM终点。。。让奔跑，，
，成为秋日最美丽的色彩！！！

“凉爽的天气、、
、和煦的阳光、、舒适的环境、、、美丽的风景，，，一路奔跑就是一种享受
。
。。。”参与的小伙伴说。。。

财务部Zona坦言这是她首次参加这样的活动，，报名的时候还有点忐忑
，
，怕自己坚持不下来。
。。。但实际到活动现场
，，发现这个活动跟竞技比赛不一样，，，，无论从活动的整体规划，，，还是参与过程中成员们的相互鼓励，
，，整体感觉还是很轻松、
、、
、温馨和舒适
。。“我最大的收获就是在工作之余也需要多参加一些类似的活动，，既能强身健体，
，，也能丰富生活
，，，给工作提供源源不断的动力。。
。。”Zona感慨说。。。

跑步作为一种简单而有效的运动方式，，，被认为是一种健康、、全面的身体锻炼方法。。。
。跑步不仅能够改善身体健康，
，，，还能缓解压力
，，，，提高心理健康
，，
，，增强体能水平
。。。

温馨提醒
：秋日跑步好处多多，
，，，但是因天气转凉，，早晚温差大，，也需要特别注意预防感冒哦
！！！当我们跑完步后，，
，，马上停下来慢走，，此时全身还在发热冒汗
，，，，如果受到风吹时间较久，，，很容易引起感冒。。所以我们跑完步后，，，不是马上停下来，，，，而是速度变慢，，以慢跑为主，，让身体持续发热，，然后跑回自己住所
，，再休息拉伸。
。。

还等什么，
，，赶紧来约